❤可可大小姐❤MS. COCO 到處玩。

濕疹、汗皰疹對抗小記:

試過的療法:狂吃月見草油、吃西藥、吃中藥、吃維他命C

狀態:持續加油中

這禮拜一心想，沒法天天吃有維他命C的水果那就買維他命C膠囊來吃吧!!我手邊現在一堆保健食品，外加吃皮膚過敏的中藥，都快變藥罐子了…

濕疹開始吃中藥應該是最近半年的事情，之前都吃西藥，但西藥只要停藥就會復發，所以改吃中藥，中藥雖然停藥也會復發，但畢竟是比較溫和的療法天天吃會 吃的比較放心些。

很多東西我都不能吃，炸的、冰的、甜的、辣的、寒涼的、帶殼海鮮、瓜類、豆類、茄子、番茄、香菇、鮮奶、蛋類、少吃加工食品….等，但我還是會偷吃，有時候生氣起來就是都吃!!~但隨後的結果就是手上的汗皰疹會大發。

然後得了汗皰疹後，對於會有點點恐懼症，看到很多球狀或點狀聚集的東西我都會感到噁心。對於吃的也會多加研究，那些東西比較天然，吃了對身體比較好。但還是逃不了偶爾嘴饞破戒。

為了身體好，本來發懶中午不帶便當現在開始也會自己帶了，買真正發酵的醬油、發酵醋、橄欖油、動物奶油、自己清洗的蔬菜…等。自己煮我覺得並沒有比較便宜，且還要花時間處理菜，但真的比較健康。

早餐也去外面買饅頭自己蒸，雖然新聞說外面麵粉也不保險了，但饅頭已是我想到最單純、最少添加物的早餐了。

鮮少吃外面麵包店的麵包~麵類也不太吃，盡量吃單純的白米飯。自己還買了麵包機，偶爾有閒情逸致可以做做麵包，不過說實在的買了快3個月，也不過做了3次吐司，呵呵。

自己做的麵包真的很快就硬掉了，所以外面市場賣的麵包真的很可怕，擺了很多天還是鬆軟鬆軟。

以前是身體四肢會長濕疹，手上也長了汗皰疹吃中藥後，變成四肢不長了，只長手上而已，我比較樂觀去想的話~或許某天我手上的汗皰疹也會好了呢~等我的體質真正的調好後。

年紀越長，越體會健康的重要，不然薪水增加了，但又把錢貼回去在醫療上，意義也不太大啊~

最後  願皮膚美麗健康~