我們家最近來了一隻新貓貓，從愛心誘捕隊那邊領養回來的。貓貓原來叫點點，因為希望牠帶財給我們所以我幫他改名叫”錢錢”，一隻約莫7-8個月大的白底虎斑公貓。

錢錢是隻聰明的貓咪，比我們家肥貓咪醬還聰明，但因為年少不懂事，來的這幾天搞了一些事讓我收拾。

一、第一天，將電玩遙控器扯入有便便跟尿尿的臨時紙箱貓砂盆。(錢錢的便便特臭，我跟男友一下班開門就聞到一股很大的屎尿味)

二、第二天，將貓砂盆(與舊貓共用一個貓砂盆)旁的腳踏墊扯入充滿兩隻貓屎尿的貓砂盆。我回家之後表現出生氣，想說要怎樣讓這隻新貓知道不可以這樣搞，其實內心不生氣的，但毛孩子總是要教阿~  我一直叫他，並大聲跟他說”錢錢!你為什麼大便在這邊，壞壞!!”我一直重複說著。但因為他是新貓，脾氣如何我實在不知道，待我戴上清潔家用手套後，我把他帶到貓砂盆旁說”錢錢!!你看!!你用的是不是!壞壞!”他一直扭動，我就輕輕壓住他的後頸，讓他去看貓砂盆。然後用另外一隻手輕輕地拍他屁股一下，才放開他。我說完了，之後我開始清理現場。好笑的是老貓知道我在罵新貓，還過去安慰他舔了他幾下。

三、將我掛在牆壁上的羽毛髮窟扯下來咬咬樂，我看到時髮飾已經被分屍了。這我倒是沒說甚麼，我可以接受的範圍，我拿起來丟掉而已。

我有加麻豆娜塔莉的臉書，因為喜歡她韓系的五官所以加了，後來就看她在介紹明治的膠原蛋白粉，不看電視的我心動之下就衝到屈臣式跟康是美去看價格大概是多少錢(當然也上網看了一下部落客心得)，小屈賣1290，康是美賣1250，另外康是美因為母親節檔期的關係堆出了禮盒包一罐大的外加一包補充包NT2,090元，也就是大概省了400元呀~

從來不喝保養品的我，想說27歲了就保養一下吧!看能不能給她凍齡!(能嗎?)所以向來節省的我就把錢給它砸下去!!2,090把它開落去!!然後就興沖沖地抱著那粉紅色的禮盒回家了。

成分:(膠原蛋白+胺基酸+葡萄糖胺+維他命C)

（李嘉誠）教五年內買車買房.

假設你的月收入只有2000元，你也可以過得很好。我幫你把錢分成五份。第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第五份500元。

第一份，用來做生活費。這麽少的生活費，每天只能夠分到十幾元。早餐一份煮米絲，一個雞蛋，一杯豆漿。中餐一份快餐，一個水果。晚餐自己開個小竈，煮點飯，加倆菜，睡前一杯奶。這樣一月的夥食大概是500-600。不過，如果你還年輕，身體暫時還沒有太多問題，這樣的食譜，夠你數年內不會有健康問題。

第二份，用來交朋友，擴大你的人際圈。這就寬裕了。你的電話費可以用掉100元。每個月可以請客兩次，每次150元。請誰呢？記住，請比你有思想的人，比你更有錢的人，和你需要感激的人。
每個月，堅持請客，一年下來，你的朋友圈應該已經為你產生價值了，你的聲望、影響力、附加價值正在提升，形象又好，又大方。

第三份，用來學習。每個月可以有50元—100元用來買書。錢不多，買的書就要認真閱讀，學會學了就用的精神。每一本書，看完後，就把它變成自己的語言講給別人聽，與人分享可以提高你的信譽度，並且，提升親和力。另外的200元存起來，每一個月參加一次培訓。從不間斷。等收入高一些了，或者有額外的積蓄，就參加更高級的培訓。參加好的培訓，既可以免費結交誌同道合的朋友，又可以學習平時難以領悟的道理。

有一天男友拿到了寒舍艾美酒店「探索廚房」的buffet卷，身為女友的我當然是開心的不可開交啦!因為又多了個免費吃美食的機會。

那天我們將車子開到艾美酒店的地下停車場，本來擔心不知道消費是不是可以抵用停車費，後來令人足感心的是用晚餐可以抵用三小時呢!

之後就是六點到1樓的寒舍艾美登記劃位，然後到等候區等待進場。

這裡的裝潢是走冷調系的簡潔裝潢，牆上還掛了很多很妙的畫，不是我喜歡的風格呢~感覺也是冷冷的。

頻繁外食又愛吃肉，當心腸道長滿瘜肉！一位30多歲的輕熟女，三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹，每周還會買3～5次的鹹酥雞解饞，身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌，自己也跑去健檢才驚見腸道佈滿13顆瘜肉，大小約在1公分左右，嚇出一身冷汗。

/>▲ 外食族又無肉不歡的民眾要注意了，小心腸道佈滿瘜肉，恐導致大腸癌機率升高。

無肉不歡的陳小姐，不僅自己三餐愛吃肉、常外食，和朋友最愛選在燒烤、牛排、美式餐廳大快朵頤一番，自認平常有規律運動，並且也有適量補充蔬果，身體應該不錯，沒想到一照大腸鏡，腸道健康馬上現形，好險當下立即切除，不然時間一久，恐導致大腸癌。

嗜吃紅肉、高油脂　腸道易長瘜肉

據國健局公佈的大腸癌篩檢數據顯示，50～69歲的民眾，在經糞便潛血檢查呈陽性後，進一步大腸鏡發現有將近3成6有瘜肉，更有約8%確診為大腸癌。

內科醫師楊培鎮也指出，調查800多位接受大腸鏡檢查的民眾，有瘜肉的患者年齡下降至39歲，而在約2成的瘜肉患者當中，高達7成以上都是需要切除的腺瘤型瘜肉，腺瘤型息肉正是大腸癌前身，瘜肉越大越容易轉為惡性。

因為媚娘太愛吃生魚片，所以整理了一下生魚片的營養。

沾醬用芥末/山葵:

• 抗癌效果：山葵含有的peroxidase酵素，可促進對於進入人體的異物進行解毒，也可以抑制染色體數目異常，對於致癌物質或輻射線所誘發造成的突變具有保護的效果，在許多的實驗中已經被證實。
• 腦細胞再生：山葵所含的辛辣成分有助於促進大腦細胞再生、改善記憶力以及學習能力。
• 預防血栓：在山葵特有香味的主成分影響下，可抑制血液中血小板的凝聚，因為可強力防止血液凝固，可防止動脈硬化，使血液順暢流動。
• 強力殺菌：山葵具有強力的殺菌效果，可預防食物中毒、金黃色葡萄球菌。
• 預防骨質疏鬆症：經由實驗發現，山葵可增進骨質含量，預防骨質疏鬆症發生。
• 增進食慾：山葵的顏色及辛辣味不止可增進食慾，更促進腸胃的消化及吸收。

˙鮪魚: 豐富的脂肪酸Omega - 3，據信有助於預防心臟病與中風。

亞米茄脂肪酸可避免動脈壁積存脂肪物，不會使動脈變窄，血小板因而不會阻塞動脈，而達到預防心臟病與中風的效果。

多量的 DHA、EPA 、鐵質、完全蛋白質以及各種營養素，可讓孩子吃了更聰明、女性吃了更健美。

舒芙蕾，又譯梳乎厘、梳芙厘[1]（法語：Soufflé），或稱作蛋奶酥，是一種源自法國的甜品，經烘焙後質輕而蓬鬆。主要材料包括蛋黃及經打勻後的蛋白。Soufflé一字來自法語中一個動詞souffler的過去分詞，意思是「使充氣」或簡單地指「蓬鬆地脹起來」－恰如其分地描述烘焙當兒蛋白與奶黃結合時的情況。

有人將它音譯為舒芙蕾；也有人意譯為蛋奶酥。舒芙蕾的由來眾說紛紜，有人說它在中世紀就已出現，也有人堅稱它是十九世紀浪漫主義下的產物。為什麼會發明這道能滿足口腹之慾卻又稍縱即逝的美味，讓人在品嚐過後卻又覺得空洞，就好像什麼也都沒吃到一樣？

原來是當時上流階級奢靡的風氣使然，使得富裕的人們花在餐桌上的時間比工作時間多上好幾倍，往往三、四個人的餐會，卻會送上十幾二十道餐點，吃到最後，賓客都僅象徵性地動動刀叉，淺嚐即止；而宴會結束後，只聽見打飽嗝的聲音此起彼落。而為了矯正這敗壞的飲食風氣，廚師們特地運用了無滋味的蛋白變化出這道虛無的美食，並且用盡心思讓舒芙蕾在送達客人面前時，能保持著蓬鬆美觀的原貌。也正因如此，一直到現在，舒芙蕾都是一道讓饕客與廚師又愛又恨的美食。