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鄧惠文:不要待在讓你委屈的地方哭

 

 

作者:李宜蓁 採訪整理 

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心情不好嗎? 8成透過運動可改善

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)瑞士在三月份的新研究發現,從事有氧運動(如:快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等),有助於減輕工作壓力和職業倦怠感,且在情緒耗竭、人格解體、憂鬱等情緒困擾方面都會有明顯的改善。

 

為讓更多民眾加入有氧運動的行列,陽明海運、和泰興業、天成醫療體系、中華民國醫師公會全國聯合會、董氏基金會等五個不同產業的企業領導人,24日齊現身分享個人運動紓壓經驗,呼籲不論是即將踏入職場的大學生或是上班族,再忙也要運動,絕對有助於個人身心狀態的進步。

 

董氏基金會董事長謝孟雄表示,董氏基金會從2010年起推動運動紓壓,連續三年針對成年人及學生調查發現,因情緒不佳而去運動者,有超過八成運動後情緒會變好!但調查中也發現,其實大多數的人還是沒有運動的習慣,以將踏入職場的大學生族群為例,近八成每周運動次數不到3次;而大多數人的藉口都是沒有人陪或太忙、沒時間。

 

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(李嘉誠)教五年內買車買房.

假設你的月收入只有2000元,你也可以過得很好。我幫你把錢分成五份。第一份600元,第二份400元,第三份300元,第四200元,第五份500元。

第一份,用來做生活費。這麽少的生活費,每天只能夠分到十幾元。早餐一份煮米絲,一個雞蛋,一杯豆漿。中餐一份快餐,一個水果。晚餐自己開個小竈,煮點飯,加倆菜,睡前一杯奶。這樣一月的夥食大概是500-600。不過,如果你還年輕,身體暫時還沒有太多問題,這樣的食譜,夠你數年內不會有健康問題。

第二份,用來交朋友,擴大你的人際圈。這就寬裕了。你的電話費可以用掉100元。每個月可以請客兩次,每次150元。請誰呢?記住,請比你有思想的人,比你更有錢的人,和你需要感激的人
每個月,堅持請客,一年下來,你的朋友圈應該已經為你產生價值了,你的聲望、影響力、附加價值正在提升,形象又好,又大方。

第三份,用來學習。每個月可以有50—100元用來買書。錢不多,買的書就要認真閱讀,學會學了就用的精神。每一本書,看完後,就把它變成自己的語言講給別人聽,與人分享可以提高你的信譽度,並且,提升親和力。另外的200元存起來,每一個月參加一次培訓。從不間斷。等收入高一些了,或者有額外的積蓄,就參加更高級的培訓。參加好的培訓,既可以免費結交誌同道合的朋友,又可以學習平時難以領悟的道理。

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頻繁外食又愛吃肉,當心腸道長滿瘜肉!一位30多歲的輕熟女,三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹,每周還會買3~5次的鹹酥雞解饞,身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌,自己也跑去健檢才驚見腸道佈滿13顆瘜肉,大小約在1公分左右,嚇出一身冷汗。


外食族又無肉不歡的民眾要注意了,小心腸道佈滿瘜肉,恐導致大腸癌機率升高。/>▲ 外食族又無肉不歡的民眾要注意了,小心腸道佈滿瘜肉,恐導致大腸癌機率升高。


無肉不歡的陳小姐,不僅自己三餐愛吃肉、常外食,和朋友最愛選在燒烤、牛排、美式餐廳大快朵頤一番,自認平常有規律運動,並且也有適量補充蔬果,身體應該不錯,沒想到一照大腸鏡,腸道健康馬上現形,好險當下立即切除,不然時間一久,恐導致大腸癌。

嗜吃紅肉、高油脂 腸道易長瘜肉

據國健局公佈的大腸癌篩檢數據顯示,50~69歲的民眾,在經糞便潛血檢查呈陽性後,進一步大腸鏡發現有將近3成6有瘜肉,更有約8%確診為大腸癌。

內科醫師楊培鎮也指出,調查800多位接受大腸鏡檢查的民眾,有瘜肉的患者年齡下降至39歲,而在約2成的瘜肉患者當中,高達7成以上都是需要切除的腺瘤型瘜肉,腺瘤型息肉正是大腸癌前身,瘜肉越大越容易轉為惡性。

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電腦終端機症候群

 

『電腦終端機症候群』包括三大類:

一.眼睛酸、乾澀、視力模糊、流眼淚等。
二.頸、肩、腕疼痛症狀。
三.精神神經症狀及全身疲勞、高血壓等。

眼科醫學會理事長許紋銘指出,不少開業眼科醫師向他通報,看過許多小孩因連續上網打電腦,眼睛都沒有休息而眼壓升高,有青光眼的徵兆,可見這個問題已經相當嚴重。

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電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome)

  台灣目前約有四百萬上網人口,再加上辦公室、學校中便用電腦作為工具,使得電腦成為現代人每天不可或缺的「日用品」。在美國七千萬名每天使用電腦的人口中,有七成五至九成,產生電腦視覺症候群(簡稱CVS),常見的症狀是眼睛酸痛、頭疼、眼睛紅、視力模糊等。

  CVS的成因

  人們使用電腦的機會日漸增加.也造成專心注視電視營幕的時間增加,眨眼次數降低,眼睛表面水份迅速蒸發,使得眼睛會有酸痛、乾澀的感覺,再加上現代辦公環境常是使用低濕度的空調系統、更使得症狀會加重。在臨床上常易被診斷為慢性結膜炎或是乾眼症.其實都是CVS的一部分。

  人類的眼睛原始的設計是用來看遠方物體,但是因為學校課業要求或是工作上須要大量閱讀,使得近距離工作的時間大大的增加,眼球須要使用過度的調節力,眼睛容易疲勞。再加上電腦螢幕是由無數個小光點所組成,非連續性的畫面須要定期的更新,眼睛長時間在閃爍很厲害的螢幕前工作,不須要多久就會造成眼睛酸痛,視力衰退等症狀。

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舒芙蕾,又譯梳乎厘、梳芙厘[1]法語Soufflé),或稱作蛋奶酥,是一種源自法國甜品,經烘焙後質輕而蓬鬆。主要材料包括蛋黃及經打勻後的蛋白Soufflé一字來自法語中一個動詞souffler過去分詞,意思是「使充氣」或簡單地指「蓬鬆地脹起來」-恰如其分地描述烘焙當兒蛋白與奶黃結合時的情況。

 

有人將它音譯為舒芙蕾;也有人意譯為蛋奶酥。舒芙蕾的由來眾說紛紜,有人說它在中世紀就已出現,也有人堅稱它是十九世紀浪漫主義下的產物。為什麼會發明這道能滿足口腹之慾卻又稍縱即逝的美味,讓人在品嚐過後卻又覺得空洞,就好像什麼也都沒吃到一樣?


原來是當時上流階級奢靡的風氣使然,使得富裕的人們花在餐桌上的時間比工作時間多上好幾倍,往往三、四個人的餐會,卻會送上十幾二十道餐點,吃到最後,賓客都僅象徵性地動動刀叉,淺嚐即止;而宴會結束後,只聽見打飽嗝的聲音此起彼落。而為了矯正這敗壞的飲食風氣,廚師們特地運用了無滋味的蛋白變化出這道虛無的美食,並且用盡心思讓舒芙蕾在送達客人面前時,能保持著蓬鬆美觀的原貌。也正因如此,一直到現在,舒芙蕾都是一道讓饕客與廚師又愛又恨的美食。

 

 

 

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媚娘:愛按摩、spa的人注意囉!

 

(中央社記者陳清芳台北5日電)台北榮總神經內科主治醫師翁文章今天指出,按摩要避免按壓頸部血管,有不少20到30歲年輕人按到後腦動脈等,造成腦中風。

翁文章今天在台灣民眾認知大調查記者會中指出,20到30歲不應該是會中風的年紀,所以他看到年輕病人就會詳加詢問,結果發現絕大多數在中風前都去按摩頸部,之後發生頭痛,拖了大約1到2天,就醫才知道中風了。

翁文章說,有可能這些年輕人天生血管內皮比較脆弱,偏偏肩頸痠痛找人按摩時,頸椎最上面部位的後腦血管,以及側頸部的頸動脈,受到外力不當按壓時,造成血管破裂或阻塞,造成腦中風。

他並說,中風症狀主要是眼歪嘴斜、講話大舌頭、單側手腳無力等,隨著中風部位的細微不同,會造成頭痛,還有人聲音沙啞,讓人誤以為是感冒,延誤在3小時內到達醫院做檢查並且注射治療藥物的時機。1020305


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王品董事長戴勝益 給兒子的九點叮嚀

戴勝益的兒子戴東杰,今年初從美國回到台灣,並在兩個月前找到第一份工作。兒子初出社會,這位曾被票選為「夢幻企業家」的老闆,有哪些叮嚀要告訴兒子呢?

東杰:

先恭喜你當了爸爸,也讓我當了阿公!更恭喜的是,今年你從美國的大學畢業回國後,兩個月前找到你的第一份正式工作。你找到工作,我比你更興奮,因為「總是有一個開始了!」

其實,除了興奮,我還有一些愧疚,因為是我親自訂了王品的非親條款,才讓你和妹妹沒辦法進集團任職。但我很堅定地相信,過了這個陣痛期,你一定會更加成長。

記得你剛上班的第一個禮拜,就發了高燒,但我也不敢過分關心,更不敢要你請假休息,因為職場上有標準、有態度,更有責任;我能做的只有叮嚀你多喝水。雖然我捨不得,但這就是工作要磨練你的地方,愈是辛苦,你愈要告訴自己:「好啊!正是我濃縮學習的時候!」
你去美國的時候,我訂了二十二條守則,包括要你花光每個月的零用錢,把錢拿去開拓視野、廣交朋
友。現在你出社會了,我綜合自己的工作經驗,也有九點叮嚀。

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衣服材質種料:目前市面上的衣服材質大致上可分為 :棉、亞麻、羊毛、蠶絲、(人造絲)、尼龍、特多龍、壓克力纖維、醋酸纖維、三醋酸纖維、彈性纖維、玻璃纖維、金屬纖維、橡膠纖維、以及各種混紡的纖維等。

衣服材質特性與觸感:

1.:涼且柔軟,無彈性。衣服材質種類

2.亞麻:冷且平滑,有若皮革之手感。

3.羊毛:觸感溫暖,且有彈性。

4.蠶絲:溫暖平滑,且富彈性。

5.嫘縈:長纖維之織物觸感涼而平滑,缺乏彈性。

6.人造絲:長纖維之織物觸感涼而平滑,缺乏彈性,短纖維之織物具有一般纖維織品的表面性質。

7.尼龍:長纖維織物觸感平滑,質地輕,彈性佳,短纖維織物有似羊毛織品之手感。

8.特多龍:長纖維織物觸感類似尼龍長纖維織物,但比較硬。

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中國時報【許俊偉、黃如萍╱台北報導】

離譜!更改航班竟比機票貴。愈來愈多廉價航空搶攻台灣市場,但廉價機票陷阱多,有民眾刷兩萬四千元買Airasia機票,更改航班卻又花兩萬六千元。消基會抽檢發現,多數廉航官網資訊不清,連繁體中文也沒有,不是拒退票、更改航班,就是另收一堆錢,痛批「一點也不廉價」。

出國都買廉價機票的陳佳儀說,廉航有很多陷阱,改期或取消費用有的比機票貴,如果沒看清楚就會被坑,加上限制多,很多服務都要另加錢,零零總總加起來不見得比一般機票划算,她都會確定行程、看準規定才下訂。

民航局空運組長朱冠文說,上(十二)月初已發函國外廉價航空公司須增設繁體中文網站,退票相關需知(如手續費多寡或可不可以退票等),均須在網頁上充分揭露。但朱冠文也說,廉航是以早鳥及低價搶客,手續費高於票價是普遍情形,旅客購票要有此認知。

消基會抽檢十家在台經營航線的國外廉航發現,有業者中文官網是簡體版,有的是連到代理旅行社網頁(代購要另付一千元手續費);僅三家中文網頁有提供運送條款,但五家只能在英文版找到運送條款;有四家托運行李不管有沒有超重,都要另付錢。

消基會說,十業者除Scoot(酷航)未標明訊息,餘九家旅客更改航班都得收取手續費,最貴的是T’way(德威航空),更改航班視同退票,手續費高達三千元。

退票部分,酷航網頁同樣沒公告,餘九家有兩家規定不得退票,有的則是部分機票不能退或非會員不能退,可退票的業者則會收取一到三千元間的手續費。有的還規定,若預訂的新航班票價低於取消的原航班,差額不退還。消基會和民航局都建議,消費者購票前一定要確認自己已清楚相關規定,免得沒撿到便宜反而荷包失血。


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〔自由時報記者楊久瑩、曾鴻儒/綜合報導〕廉價航空便宜吸客,陷阱卻不少!消基會調查發現,各廉價航空官網除資訊不清、退票機制更不利消費者;部分業者不接受退票,變更時刻表影響乘客權益也不負責。消基會批評,廉價航空票價廉價,服務也「廉價」到令人「很不滿意」。

消基會董事長張智剛呼籲,主管機關民航局應積極介入,針對嚴重違反公平原則的業者限制其營業;消費者針對顯失公平處,包括不得退票等無理的要求可主張無效。

消基會:規定無理 自動失效

從九十三年至今,陸續有約十家廉價航空業者經營「台北航線」,過去一年為桃園機場帶來近百萬旅客,由於票價確實低廉,成為省錢一族的新選擇。

目前台北出發的廉價航空以台北到新加坡航線班次最多,其中捷星航空一月份的台北到新加坡平均票價為三千到三千六,長榮和華航兩家國籍航空同航線,透過旅行社訂票,平均票價約為一萬二到一萬四之間,價差逾兩倍。

消基會去年底進行調查,也接到消費者申訴,向亞洲航空購買兩張機票,總價兩萬四千元,後來更改票期後,收到的帳單卻要五萬多元。

消基會調查也發現,消費者直接上官網訂票可省下約千元的手續費用,但很多業者資訊交代不清,部分網站僅提供簡體中文,有的則僅以英文或韓文告知重要資訊;有些連台灣地區的聯絡電話都沒有,就算接通了,部分客服員僅能以英語溝通。

其中,又以退票規定最不合理,Scoot酷航未於網頁上公告,新丰虎航及亞洲航空則標明不提供退款服務,有的則另外收取一千到三千元之間的手續費。顯失公平之處還包括「若預訂的新航班票價低於取消的原航班,差額不退還」。

時刻表隨時變更 竟不需通知

消基會亦發現,新丰虎航及亞洲航空在網站上標明「保留隨時變更票價與時刻表的權利,無需事先通知」,甚至有「若因時刻表變更導致乘客損失,將不負任何責任」的字眼。

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忽視下背痛 當心成鐘樓怪人

中央社中央社 – 2012年12月10日 下午12:16

(中央社記者龍瑞雲台北10日電)一項大學生下背痛及僵直性脊椎炎認知調查顯示,顯示5成學生有下背痛經驗,不過許多人常不理會,嚴重會成為「鐘樓怪人」。

中華民國風濕病醫學會在9月到10月間針對北部6所大專院校3062名學生進行下背痛及僵直性脊椎炎認知問卷調查,今天公布調查結果。

台北榮民總醫院內科部過敏免疫風濕科醫師周昌德說,調查結果顯示有50%大學生有下背痛經驗,其中8%學生的下背痛會持續3個月以上,但是尋求西醫治療者卻不到一半。

周昌德說,調查顯示有30%學生從來沒聽過什麼是僵直性脊椎炎;90%學生認為僵直性脊椎炎應就醫治療,不過卻只有10%知道應求診風濕免疫科。

他表示,下背痛是僵直性脊椎炎的症狀之一,好發在20歲到30歲族群,男性是女性的3倍,不過國人普遍認為這可能是長期坐姿或使用電腦姿勢不良及運動傷害所致,而透過整脊、推拿等方式尋求解痛。

他說,若脊椎僵硬持續超過3個月以上、影響睡眠品質、腰背痛在骨盆後方兩側、40歲以前發病、有家族病史者應就醫檢查及治療,不要認為是一般的腰酸背痛;「低頭族」及從事需要彎腰駝背工作者也需注意。

周昌德說,如果置之不理,一旦關節達嚴重傷害時會發生沾黏,脊椎無法彎曲伸展,成為竹竿人或嚴重駝背,就難復原。提醒有症狀者應及早就醫治療,透過運動及往後伸展的動作,可減輕疼痛,增加脊椎活動空間,避免惡化

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為什麼會下背痛?原因有四

優活健康網優活健康網 – 2012年11月27日 上午11:31

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,約有百分之八十的人在其生命過程中,會因各種不同的創傷或退化性因素而感到下背痛。背部是一個動態的構造,它包括了脊椎骨、神經及許許多多的肌肉,而各個組織之間則會互相影響。

新竹馬偕醫院骨科醫師葉雅菱表示,下背痛是一個症狀,可能的原因包含大致可以分為四種,第一種是背部筋膜發炎是下背痛最常見的原因,尤其上班族坐辦公桌,長時間維持在同一個姿勢太久會造成背部肌肉的壓力使其疲乏而演變成慢性肌腱炎產生酸痛。這一族群的病患也容易因肌肉缺乏彈性,在日常生活或暖身做的不完善下運動造成背部肌肉受傷。

第二為椎間盤突出症,病因是椎間盤周邊的纖維環破裂,致中間的髓核向後突出,壓迫坐骨神經根,引起所謂的坐骨神經痛,一般為單側。剛開始時多半是抬重物或每一特定動作突然發生背部劇痛,患者多認是閃了腰,休息幾天就沒事,但是疼痛卻慢慢地由下背部擴散到臀部,大腿外或後側,甚至延伸到下腿或足背或足底部。

另外就是脊椎退化性關節炎,隨著年齡的增長,關節周圍的韌帶和軟骨的水分漸漸變少,脂肪層也因長期關節炎造成纖維化而變硬,增加椎骨周圍的壓力。使腰椎椎骨發生骨質增生,即所謂腰椎X光上所見的「骨刺」。骨刺是脊椎關節退化的表徵,其惡化速度常因重複性的扭傷發炎造成的關節功能失調、關節不穩、關節硬化或變形。原本專門保護神經的構造失去原有的彈性,再配合骨刺的夾攻,也會壓迫坐骨神經根,造成坐骨神經痛。這時病患不但腰痛,還伴有下肢的麻木感。嚴重的病患還會有下肢無力、抽筋,或走路走不遠的現象。

最後一種是停經後女性容易因骨質疏鬆症造成壓迫性骨折,這也是老人駝背的主因。而病患會有兩側對稱的劇痛發生。葉雅菱提醒,下背痛其實是預防重於治療,良好的姿勢,儘量減少背負重物,讓腰椎以及附近組織不受過多重力壓迫,預防腰部軟組織受傷;若有必要搬運重物時,應注意方法,以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症;另外,適當的運動也很重要,將可有效的減少下背痛的發生。而若已發生下背痛,應就醫評估,針對病因治療,不要輕忽問題之嚴重性。

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智慧型手機功能越來越多,現在還能透過網路和GPS定位,鎖定不接電話的女友在哪,新北市一名謝姓男子,因為打電話找不到女朋友,利用手機定位系統,查到對方在夜店跳舞,立刻趕到現場理論,甚至動手打人。

 

電影「全民公敵」:「正在傳送衛星影像。」

 

電影全民公敵,用高科技的衛星定位,監視男主角的一舉一動,片子已經12年,追蹤技術當時靠電影想像的,現在是真的。

 

新北市一名謝姓男子,打電話找不到女朋友,於是拿出手機,利用Google地圖定位。TVBS記者戴君恬:「手機定位上面清楚顯示,現在位置是在市政府站附近,男子當時就是像這樣找到女朋友的位置,立刻趕到現場。」

 

找到人了,男子先是和對方理論,接著動手打人,手機的定位功能,這下成了尋仇工具,只要開啟Google地圖程式定位功能,選擇定位,輸入朋友的Gmail帳號,然後設定為好友,地圖上就會顯示對方的所在位置,而且人怎麼走,地圖上的標記就會跟著移動,想要找人,真的只要「按圖索驥」。

 

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保護令死後發威 惡妻劣子無權分產

聯合新聞網作者: 記者呂開瑞╱桃園縣報導 | 聯合新聞網 – 2012年3月22日 上午2:09

王姓老翁死後留下近七百萬元遺產,妻子和長子主張和小兒子平分遺產,但小兒子認為父親生前遭母親和哥哥虐待,打官司訴請確認繼承權不存在;法官調出老翁生前保護令資料,確認老翁被虐,判決母子倆無繼承權,遺產由小兒子一人繼承。

 

桃園地院調查,王姓老翁生前行動不便,要靠家人服侍,妻子和他感情不睦,經常虐夫,包括咆哮、踹門、辱罵、不給他吃飯,曾把丈夫推到屋外餓三餐;老翁無法行動,求救無門,在門外被太陽曬傷、遭蚊子叮咬,直到深夜向小兒子求救,才由小兒子帶去投宿旅館。王妻還嗆聲要把丈夫推到水溝再自殺,或扣住健保卡不讓他看病。

 

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Fauchon馥香品牌介紹】

地址:21 Place de la Madeleine
地鐵站:Madeleine

1886年開幕的高級食品行

時間上只比艾迪亞爾晚2年開幕,但是現今的國際知名度則高過對方,在日本、美國也開了國際分店,每日空運高級食材,讓日本人為之瘋狂的法國百年老店。兩家的同性質頗高,都市走高級食品路線。馥香的店面要大的多,也有兩家餐廳,價格當然不低。這裡可以買到全世界各種珍貴的魚子醬、鵝肝醬、松露等,還有一個出色的酒窖,專售頂級好酒。

 

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【HEDIARD艾迪亞爾品牌介紹】

 

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再創新高 全台貧富差距 飆至66倍

中時 更新日期:2010/08/19 02:52 謝錦芳/台北報導

中國時報【謝錦芳/台北報導】

台灣貧富差距惡化的速度,令人怵目驚心。把全國五四六萬多個綜合所得申報戶分為二十等分,二○○八年位於金字塔頂端五%的平均所得為四五○萬餘元,位於最底層五%的平均所得只有六萬八千餘元,兩者相差六十六倍,再創歷史新高。

過去十一年來,貧富差距一路狂飆,毫無減緩的趨勢。據財稅資料中心統計,一九九八年,最富有的五%與最窮的五%的平均所得相差卅二倍,十一年後,這項所得差距已擴大至六十六倍,非常驚人。在金融風暴的衝擊下,國內失業率大幅上揚,預估這項所得差距仍會進一步竄升。

主計處今日將公布最新家庭收支調查報告,前經建會主委、台大經濟系教授陳添枝表示,由於去年經濟負成長,依學理推論,國內貧富差距將會擴大。

全台灣年所得千萬元以上的大戶有多少人?據財稅資料中心首次曝光的資料顯示,全台有八千五百人年所得千萬元以上,其中台北市就高達四千七百多人,而一河之隔的台北縣只有九百零六人。

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男賺輸女 偷腥機率高

台灣新生報 更新日期:2010/08/17 00:07 【中央社華盛頓十六日法新電】

最新研究顯示,錢賺得比另一半少的男性,比較有可能「偷吃」。

康乃爾大學(Cornell University)社會學博士候選人穆希(Christin Munsch)在美國社會學協會(American Sociological Association)年度會議上發表研究指出,男人之所以偷腥,有可能是為了恢復受到威脅的性別意識。

她說:「比女性伴侶錢賺得少,會讓男人的男性意識受到威脅,考驗『男人就是要養家餬口』的傳統概念。」「這種概念在某些特別大男人主義的族群裡尤其強化,像是拉丁族裔男子。」

事實上研究發現,當拉丁美洲男子錢賺得比另一半少時,不忠機率會顯著增加,或許因為養家是「拉丁美洲對男性角色的定義之一」。

但研究也發現,女人越仰賴男人,男人偷腥的機率也會更高,對女人來說是雙輸局面。

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英16歲中學生 創業賺5千萬

中時 更新日期:2010/08/15 02:33 潘勛/綜合報導

中國時報【潘勛/綜合報導】

後生可畏,英雄出少年!英國中學生歐文斯(Christian Owens)今年才十六歲,便已創辦兩家網路公司,賺進人生第一筆一百萬英鎊(約台幣五千萬元),但歐文斯矢言,他的志向是十年內把事業辦到市值一億英鎊。

還在求學的歐文斯二○○八年才十四歲時,便用零用錢創辦自己第一家軟體包裹販售網站「Mac Box Bundle」,創設以來已賺進七十萬英鎊。一年後歐文斯再開設「關鍵字廣告」(pay-per-click)公司「Branchi」,深受各網站歡迎,第一年便賺進五十萬英鎊,連社交網站MySpace都受益於歐文斯公司的服務。

歐文斯住在英格蘭北安普敦郡的科比市,老媽艾莉遜從事秘書工作,老爸朱利安是工廠工人。他表示,自己是看到美國蘋果電腦公司執行長賈伯斯的經營成功,受到激勵,才跨進做生意的領域。

歐文斯七歲起用電腦,十歲得到自己第一台蘋果「Mac」,接著便自習基本網頁設計。他表示,人人都有經商天分,欠缺的只是經驗,此外便是下定決心。做生意沒有什麼神奇訣竅,必須辛勤工作、堅定,以及有做大事的衝動。

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