2015年九月，手指上的汗皰疹在辭掉服裝公司工作在家後範圍擴大了些。(那時尚未吃西藥、中藥、單純擦以前西醫給的錢幣型濕疹藥膏(類固醇)

2015年11後進入某旅遊公司當美編，做了幾個月後因為壓力過大出現輕微鬼剃頭，與手上汗皰疹擴大越來越嚴重，變成整隻手掌都是。開始看知名西醫，台北與高雄。

2015年5月在看西醫後，發現只要停止吃藥手上的汗皰疹就會繼續長出來，改看中醫，也辭掉壓力大的旅行業美編工作。依稀記得3月開始吃中醫，通常吃的第一禮拜藥會很有明顯範圍縮小。之後發現並不會痊癒，開始看網路上的其他療法，例如:吃很多顆月見草油。

2017年2月起，手部恢復狀況良好，中藥持續食用，指尖的脫皮幾乎沒有了但指甲上甲床分離跟甲片有些凹洞尚在。

之後發現月見草油跟吃中藥的效果差不多只有一開始會大好轉所以轉回來繼續看中醫，聽親戚女兒也得過手掌汗皰疹，在他的建議下，找鄰近的陳俊明中醫裡的簡醫生看汗皰疹。(備註:親戚女兒是在公館附近的中醫館看的、手部的藥是擦 景美站1號出口:張泌尿科，含低量類固醇)

吞了顆抗組織胺(止癢用)，我要來安心的發洩自己的心情了。

這幾天因為中藥的關係，怎麼抓，到白天他都會脫屑，至少不是”更嚴重”的狀態，所以昨晚我就很賣力、安心地抓，早上也是，抓的時候除了手，身體也都發熱了，心中也有股厭煩、無力、恐慌、想死了的算了的想法….(只不過是不小心便當料理中加了米酒吃下了肚…就讓我癢到想死)

除了手，我的左腳拇指也開始有微癢、皮下有水泡的狀況，這令我更恐慌。

今早還因為恐慌過了頭，又多花了220去附近的西醫看醫生，只因為老公的老闆也是去那邊看(看禿頭)，拿到藥後在老公開導下，我沒吃….

濕疹、汗皰疹對抗小記:

試過的療法:狂吃月見草油、吃西藥、吃中藥、吃維他命C

狀態:持續加油中

這禮拜一心想，沒法天天吃有維他命C的水果那就買維他命C膠囊來吃吧!!我手邊現在一堆保健食品，外加吃皮膚過敏的中藥，都快變藥罐子了…

看了某人寫的濕疹文章後~我去買了長庚的月見草油來吃(她是推薦楓之寶，但小屈已經沒賣了)~可能想說若造這篇文章寫得，一天吃好多顆月見草油，這樣濕疹是不是就好了?

於是我開始吃一天兩顆的褐藻糖膠跟好多顆月見草油~然後我發現我手指上的汗皰疹熟了，它開始長大，然後破掉到乾掉，有時候會看到掀起來的舊皮，我就把它拔掉~(這是第二天)

破掉~變成疤應該是好事~感覺吃了月見草油讓水泡快速成熟，並破裂，我會繼續吃下去，並觀察自己的皮膚，套句那個人寫的話，自己的身體還是要自己救對吧?既然中醫吃了幾個月都沒有痊癒，那我就多吃些對皮膚好的保養品看看會不會好快點囉!!

實驗心得:有效，但吃一禮拜後胃不舒服，放棄此療法

(以下附上皮膚患處照片，若怕噁心者請按上一頁)

昨天晚上11點總算讓邱政彰皮膚科院長看診了，禮拜一的下午3點去排隊掛號，鐵門開前門口已經排了一些人，想要掛院長的號碼牌竟然拿到晚上十點後的牌子，去之前還要打電話問說叫到幾號了呢~所以院長果然很熱門。

這間皮膚科的程序是這樣的，只接受當天掛號，所以有以下兩種掛號方式:1.現場排隊領號碼牌後，再依號碼牌就診。通常小姐會通知您大概幾點打電話來問叫到幾號了。有時候當天某醫師沒那麼多病人等一下就可以看囉。2.上午九點後就可打電話掛當日的就診號碼，有名額限制，所以太晚打就沒囉。

看診時我也發問了些問題，問她我手上的這個患處是甚麼，他說是汗皰疹，也是濕疹的一種。

少泡水、少碰清潔劑。

最近皮膚深受異位性皮膚炎所苦，從一開始的濕疹，一直到最近半年多了個汗皰疹，老天爺啊~到底是怎麼了?

所以我現在要寫日記來記錄這個過程，希望有天好了(正確來說皮膚炎體質是不會改了，只能調養好讓其不復發)，可以當作警惕。

首先，今天改回用法國的艾芙美燕麥皂洗澡，洗碗的部分為了不讓手碰到清潔劑，除了塑膠手套外裡面還多套了層純棉手套。

也希望自己以後11點就乖乖上床睡覺，然後之後要保持兩天一次地流汗運動，讓身體排汗。

至於戒冰品、巧克力、咖啡這些太難了，暫時不理。(任性的小孩來著)